Я обожаю утро понедельника

Утро понедельника — традиционно ненавидимый всем офисным планктоном момент времени. После выходных, проведенных в домашних делах, все,  невыспавшиеся и злые, отправляются на работу. Общественный транспорт и дороги забиты злобными, спешащими, опаздывающими людьми.

Уверена, если б за убийства, совершенные по утрам понедельников, наказание было было мягче, то уровень преступности вырастал бы до невиданных масштабов. Просто потому, что два дня относительной свободы и, самое главное, крепкого долгого сна, закончены.

А вот я очень люблю утро понедельника. Это прекрасное время, позволяющее нежно перекатиться из состояния полного расслабления и мыслей о домашних делах, в состояние боевого транса (ну или просто продуктивного рабочего состояния). Мне помогают в этом несколько вещей. Возможно, помогут и вам пережить утро понедельника чуть легче.

  1. Делать всё заранее.

Всё, что мне может понадобиться в понедельник, я готовлю заранее. Одежду на завтра? Вечером в воскресенье достала, отутюжила и положила на видном месте. Помогает не бегать вокруг шкафа утром с криками «Мне нечего надеть!».

Еду с собой? Тоже стараюсь готовить и, главное, не забывать брать на работу.

2. Ставить будильник на 15 минут позже
Во сколько бы вы не ложились спать в воскресенье (большого значения это, на мой взгляд, не имеет), заводите будильник на 15 минут позже, чем обычно. Это даст вам иллюзию того, что вы выспались. А подготовленные заранее одежда и еда помогут быстро компенсировать эти 15 минут.

3. Растягивайтесь

Как я уже как-то рекомендовала, занимайтесь йогой по утрам. Здоровая боль отлично прочищает мозги и избавляет от лишних мыслей.

4. Не обращать внимания

На злые и угрюмые лица кругом, конечно же. У вас же всё хорошо. Всего-то пять дней до вечера пятницы. И на гавканье коллег тоже внимания не обращайте. Вообще, постарайтесь максимально отключиться от окружения и зашиться в своём узком рабочем мирке.

5. Не задавать лишних вопросов

Проверено на собственном опыте: вопрос «Как прошли твои выходные?» коллеге чаще всего понижает настроение. Потому что, во-первых, можно выслушать занимательную историю о том, сколько грядок он вскопал (а это разве интересно?), а, во-вторых, огорчиться, что вы лежали все выходные на диване и не делали ровным счетом ничего (это в случае, если грядки вам всё-таки интересны).

6. Не злоупотреблять кофе

Кофеин — жутко коварная штука. Одна чашка кофе утром — это еще ничего, но кофе бидонами с утра и до обеда может существенно ухудшить ваше самочувствие. Лучше пейте зеленый чай.

И, в конце концов, понедельник это ровно такой же день недели как другие. Поэтому воспринимайте его как начало пятницы, если он вам совсем не люб.