Из коровы в газель: как я год худела к лету

Многие начинают худеть с понедельника или с Нового года, а можно — «к лету». Я начала худеть по последнему варианту с момента, когда купила бюстгальтер 85В в H&M во время поездки в Стокгольм в ноябре 2016. Именно когда улыбчивая шведская девочка пробивала его мне на кассе, я поняла, что надо что-то менять в своём, потому что это ненормально. Дальше я начала худеть народными методами: разгрузочные дни, день на гречке, день на кефире, вот это вот всё. Лишние сантиметры уходили неохотно… да буду честной, вообще не уходили. И тут мне на глаза попалась реклама Вконтакте, в которой говорилось что-то вроде «Похудей к лету! Тренировки три раза в неделю! Маленькие группы!» и я подумала «Хммм, ну что ж, пора бы уже принимать какие-то более действенные меры, чем очередной день на овощных соках». Тем более, что и занятия начинались через неделю — 3 апреля 2017 года. Чтоб не упустить светлое состояние «Пора на спорт», я сделала платёж сразу же и принялась ждать дня С.

С тех пор прошёл ровно год и минус 10 сантиметров с бёдер, минус 12 с талии и минус 10 с груди.

Читать далееИз коровы в газель: как я год худела к лету