Как быстро проснуться холодной осенью

Пришли те дни, когда обычному офисному планктону надо подниматься в то время, когда солнце еще не встало (спасибо родному правительству). Тем, кому и в весенне-летний период трудно вставать по утрам, теперь вообще несладко, по себе знаю. Но делать-то нечего, на работу всё равно надо подниматься и собираться, при этом не сильно натыкаясь на углы в квартире и не врезаясь в дверные косяки, потому что глаза слипаются и не желают открываться. Плюс к этому пониженная температура на улице и в квартире тормозит процесс пробуждения. Короче, всё против нас. Что же делать?

Всё достаточно просто в исполнении, главное — заставить себя это делать. Итак.

Подробнее